Visa ett inlägg
Gammal 2011-07-25, 18:25   #2
willtjam
pilltjam
 
willtjams avatar
 
Reg.datum: Apr 2010
Ort: Gammal göteborgare
Inlägg: 2 585
Du har glömt att lägga till en stress/aktivitetsfaktor på ekvationen. Multiplicera 2152 med 1.2-2.0 beroende på hur aktiv din vardag är. Jag föreslår att du läser deffguiden, en gång till ifall du redan läst den.
willtjam är inte uppkopplad   Svara med citat