|
Rent spontant tycker jag att "normalkosten" i studien inte riktigt känns normal. Närapå 50/50-uppdelning (41/34) mellan kolhydrater och fett. Normalkost skulle nog vanligtvis väga över mer åt kolhydrathållet, och mindre åt fetthållet.
Jag ska inte vara alltför kritisk, men en studie gjort på män (som har helt andra förutsättningar vad gäller muskelbygge) skulle vara aningen mer intressant.
Och så vill jag återanknyta till det du sade tidigare om att ett högre proteinintag eventuellt kan skjutsa på muskeltillväxten vid lågkolhydratkost. Är det samma studie, eller någon annan? Skulle verkligen vilja läsa lite om det också.
|