|
11-07-06
bröst/biceps
bänk
110x17
100x16
90x18
80x20
70x30
hantelpress
50x8
42,5x8
medelbred lutad giljotinpress i smith
90x10
70x12
flyes i cc
2 set
stångcurl
3set4-15reps
preacher m hantel
3set12-17reps
hammarcurl m tricepsstång
2set8-10reps
bamsecurl
36reps
Kommentar: Meh
|