Dagens pass: Ben
Knäböj
8*80kg
8*80kg
8*80kg
8*80kg
8*80kg
Grymt roligt att böja nu! Kör ATG-böjar och tekniken börjar sitta så nu är det bara att fortsätta nöta och sikta mot nya vikter! 
Marklyft
5*120kg
5*140kg
5*150kg
5*140kg
Benen blev allt stummare och stummare, men det gick bra
Benspark
10*90kg
8*90kg
8*90kg
+ ett set enbens-benspark
Framsida kändes ganska fräscha för att vara efter böjen och marken... strikta set blev det iaf
Ligg. Lårcurl
8*40kg
8*45kg
8*45kg
Bra kontakt i baksida
Riktigt roligt pass! Inte så många set men med bra kontakt och slit så tog det väldigt bra!