|
Äter jag bra?
tja, här nedan står mina måltider om dagen, vill gärna höra era åsikter om vad som ni tycker är dåligt eller kan ändras lr något sånt
Frukost 7:30 - 2 ägg
Lunch 12:00 - Ris/potatis/med kött osv (skolmat)
Träning 4 timmar senare, EAA innan och efter
Middag 17:30 - Kyckling, makaroner med köttfärs osv
Innan jag sover på kanske 30 min tar jag en sån där måltidsersättare, Nutriellt/Alevo.
|