|
Överäter du utan att träna bygger du muskler och ökar till en början din muskelmassa, ja. Samtidigt blir du allt fetare och fetare och fortsatt överätning innebär större andel fettökning och mindre andel muskelökning. Snart är du bara fet och har permanent förstört dina goda förutsättningar för muskeluppbyggnad. Det går inte att äta sig till en stor och muskulös kropp. Bara en fet kropp, förvisso med mer muskelmassa än genomsnittet, men dolt bakom en massa kilo fett.
|