Citat:
Ursprungligen postat av juulia_
Benpress
- 50 kg 12 reps
- 90 kg 9 reps
- 120 kg 6 reps
- 150 kg 6 reps
- 160 kg 5 reps
- 170 kg 5 reps
- 185 kg 4 reps
- 150 kg 6 reps
- 120 kg 6 reps
- 90 kg 7 reps
- 50 kg 8 reps
|
Är det en old-school benpress med släde eller är det en maskin vi talar om här?
Hur som haver grymt pressat!