|
Har läst runt mer nu om low carb high fat, uppenbarligen så kommer man loosa en hel del i tryck, vilket suger. Dels för att man ser mindre ut men jag vill vara så "optimal" som möjligt och troligtvis kommer man inte orka lika mycket med så lite kolhydrat.
Äsch, istället för att krångla till det hela så käkar jag istället helt enkelt som jag gör nu med ändringarna att jag skär bort skitmaten (piroger, pizza, snickers och skit) förutom på ätardagen samt att jag lägger till mycket mer grönser och frukt, vilket verkligen behövs.
|