Fredag 1/4
En dryg timmes powerwalk med syster och svåger. Avslutades med film och godis från Hemmakväll. Och
nej, det är inget aprilskämt
Lördag 2/4, quads, lite mage, lite cardio
På Sportlife i Hagaparken, Vänersborg
Knäböj
20 kg: 12
40 kg: 8
50 kg: 4x5
Sittande benpress
5 set
Enbenspark
5 set/ben
Båda benen
5 set
Någon slags stående magmaskin
4 set
Avslutade med cykel 10 min.
Var totalt slut i benen redan i början av passet, kanske powerwalk kvällen innan och allt socker?
Nu ska vi ut och käka lunch
