|
Just sprungit ett lätt pass. Nysnö gjorde det väldigt halt så det var ett sjukt lugnt pass. Skönt de, kändes som att de var behövligt.
5,8 km 30min TEMPO: 5,10min/km.
Nu blir det vila från löpningen till mitten på nästa vecka. Kommer åka till Umeå på hälsodagar i jobbet på månadg och kommer inte ha tid att träna. Kanske hinner slänga in ett styrke pass i morgon.. funderar på om det ska bli ett helkropps eller inte.
|