Citat:
Ursprungligen postat av Springer
Tränar fotbollsspelare (på elitnivå) mycket kondition? Jag tror de tillbringar mer tid med hantlar än med konditionsträning.  |
Beror på hur dåliga tränare de har, ju sämre tränare desto mer löpning.
Oftast finns ju en ganska vidrig försäsongsträning men i övrigt är det ju grenspecifik träning, det vill säga att spela fotboll, samt mycket träning med snabba fötter, ruscher, sidoförflyttningar med mera. Dvs en väldigt explosiv typ av träning.
Ajax var väldigt tidiga med den typen av träning och har ju fostrad en och annan duktig lirare.