|
Ingen av uppläggen är bra för en aktiv och tränande.
LCHF ger inte energin till tuffa träningspass utan man eldar fett och ketonkroppar.
Att köra LCHP är ett dumt och dyrt sätt att bilda energi. Varför äta kyckling för att få glukos till träningen. När du baserar energiintaget på protein ställer du större krav på att utsöndra allt urinämne som bildas. Vid extremt intag får du problem med ammoniak.
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
|