Citat:
Ursprungligen postat av EeJay
Kul att folk nu kan förstå att "dom blir sjuka såfort dom börjar träna hårt igen".
Medans Aeroba aktiveteter oftast stärker immunförsvaret, roight?
|
Det har att göra med intensiteten på den aeroba aktiviteten.
Måttlig intensitet har en stärkande effekt på immunförsvaret.