Citat:
Ursprungligen postat av Mart|n
Skaderisken sket jag i! 
Nej, det jag menade är att man ska välja ett lagom motstånd där man kan hålla grippern stängd och sedan låååångsamt släppa ut grippern. Alternativt ett såpass hårt motstånd att man nästan kan hålla emot grippern. |
Ok, vad anser du om negativa för nybörjare, är det overkill eller ett bra sätt att snabbt öka?
Själv har jag endast lyckats klämma min Vulcan på lättaste(Lvl 3?).