Push press är, som nämnt, en helt annan övning. Inom RKC använder vi den inte för att få ut mer av pressar utan för att lära överför kraft från höft uppåt. Eller för att bygga muskelmassa
Det du har sätt folk gör misstänker jag annars är en jerk, stöt på svenska. Den innefattar i princip ingen press med arm/axel överhuvudtaget (den blir underkänd i tävlingssammanhang vid efterpress).
Till frågan.. är push press + kämpa emot på negativen bra för att öka styrka och massa? Dunno. RKC dogma är att det inte är det optimala för att öka press-styrkan. Adam Glass (böjmannen!) menar på att det är bra för att öka press-styrkan, och har ett kettlebellprogram som bygger på det just för att öka pressen.
Har man mentaliteten att man ska ta ut allt ur musklerna för att växa och bli starka så är det ju rätt. Frågan är om det inte ökar återhämtningstiden mer än det smakar, och man istället kunder tränat pressen oftare med snabbare återhämtning.
Själv är jag ju böjd åt tanken att för att bli stark på pressar så tränar man pressar - vill man bli stark på pruttpressar så tränar man pruttpressar.
Något som kanske kan vara trevlig läsning är Pavel Tsatsoulines bok "Power to the People Professional". Där är ett helt kapitel om just militärpress ur ryskt styrkelyftar-perspektiv. Det ingick ju som lyft i SL tidigare.