Citat:
Ursprungligen postat av nian
Ja det kan man fråga sig  . Har säkert något annat namn oxå.
Man står på ett ben. En hantel i näven, gör en knäböj och "doppar" hanteln i backen å sen upp till stående och så en axelpress på det.
Repetera! Byt ben. Repetera igen!
Går utmärkt att göra även med KB  |
Ordet jag söker här är... "wat!?"
Låter lite, i kbG-termer, som en suitcase deadlift (förutom att det var böj istället för mark!?) + clean + press.
är typ vad jag tänker mig, men utan push pressen.