Söndag: Tränade Evil 8 idag valde att höja vikten till 50kg istället för 40kg som jag tidigare kört med... Resulterade i att tiden steg från 12min 47sek
PB till 20min 40sek blev 2880kg mera vikt som skulle flyttas vilket både kändes och syntes!
Hade inte helt opti laddning idag heller tränade rygg ganska intensivt igår så det spökade också säkert... Efter det blev det även lite lätt bänkpress och stretching!
Får se hur nästa Evil8 pass går har pus imorgon och HIIT på tisdag sedan tung benträning på onsdag