|
om jag fyller i 25år. 73kg. 175cm. 8tim sömn.
70min Intense exercise och resten sittandes = 3339kcal
70min Moderate exercise och resten sittandes = 2875kcal (låter ju lite bättre)
men nu sitter jag inte stilla 14timmar och 50minuter om dagarna heller.
|