Citat:
Ursprungligen postat av Blitzkrieg
Nån som vill vara snäll och ge exempel på bra och billiga maträtter för en hårt tränande strongman/tyngdlyftare? Arbetslös och fattig men kämpar så gott jag kan att äta allt jag får tag i.
Ca 3 måltider om dagen tänkte jag mig bortsett från frukost och mellanmål/drink.
Och när det passar bäst att äta dom  |
Ät som byggarna, men var inte rädd för fett och kolhydrater. Husmanskost med extra ransoner kött från hela kostcirkeln blir finfint.