Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Morrris · 2011-01-24, 17:41

GOTTOBLANNATSÖRRU

Bänkpress - FU
10@20kg
5@50kg

5@90kg
5@110kg
5@100kg

Militärpress
10@20kg

5@50kg
5@60kg
5@70kg
3@65kg
3@65kg
8@50kg

Lutande hantelpress
10@16kg

8@27kg
8@32kg
8@37kg

Vadpress i Smith
10 set

Crunches
3 set

2011-01-24, 17:41	#1581
Morrris Jag har klamydia Reg.datum: Jan 2008 Ort: Stockholm Inlägg: 4 670	GOTTOBLANNATSÖRRU Bänkpress - FU 10@20kg 5@50kg 5@90kg 5@110kg 5@100kg Militärpress 10@20kg 5@50kg 5@60kg 5@70kg 3@65kg 3@65kg 8@50kg Lutande hantelpress 10@16kg 8@27kg 8@32kg 8@37kg Vadpress i Smith 10 set Crunches 3 set __________________ Anteckningar från ett Källarhål Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian.