Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

Morrris · 2011-01-15, 14:31

Grenträning

Styrkevändningar
5@60kg
5@60kg
5@60kg
3@80kg

Marklyft
8@100kg
5@130kg

Däckvält - Teknikrundor
5@270kg
5@270kg

Däckvält - Utmaning
36@270kg

Styrkevändningar
Singlar upp till 90kg

Hacksquat
3 set

Liggande lårcurl
Stege upp till 6@50kg

2011-01-15, 14:31	#1538
Morrris Jag har klamydia Reg.datum: Jan 2008 Ort: Stockholm Inlägg: 4 670	Grenträning Styrkevändningar 5@60kg 5@60kg 5@60kg 3@80kg Marklyft 8@100kg 5@130kg Däckvält - Teknikrundor 5@270kg 5@270kg Däckvält - Utmaning 36@270kg Styrkevändningar Singlar upp till 90kg Hacksquat 3 set Liggande lårcurl Stege upp till 6@50kg __________________ Anteckningar från ett Källarhål Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian.