Citat:
Ursprungligen postat av Morrris
Både och tyvärr.
Det kan jag väl, men det blir ju inte i närheten av vad killen på atletklubben kan. Fick så mkt skäll på UTK att jag knappast kan stoltsera med min teknik.
|
Hehe, jobbigt. Men du har ju ändå kört uppåt 100 kg i frivänding så lite borde du kunna. Gäller ju att börja någonstans och lära sig mer och mer sakta men säkert. Filma och slänga upp en tråd här och fråga dom som verkligen kan tror jag är ett bra sätt att åtminstone lära sig
lite mer.
Det såg iofs rätt avancerat ut när han visade lite enkelt, många moment direkt efter varandra; först benen, sen explodera i ryggen, böja armar, rycka axlar uppåt (shrug), upp på tå och sen kommer själva vändningen. Har säkert missat något där också.
Det var iofs rätt kul, killen körde nog uppåt 100 kg i stöt (om inte mer) men han var knappt starkare än mig i bänkpress påstod han, då han aldrig kör bänkpress (påverkar tydligen hans stöt m.m. negativt).