Ämne: Muskelaktivitet vid vanliga knäböj jämfört med boxböj
Visa ett inlägg
Gammal 2010-12-07, 17:16   #3
limenka
OLare
 
limenkas avatar
 
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
Citat:
Ursprungligen postat av emi23j Visa inlägg
så vad kan man dra för slutsatser av detta?

Fördelaktigt att köra box-squats för explosivitet?
Att det sker en större muskelaktivering vid vanliga böj
__________________
Reality Hits You Hard Bro
limenka är inte uppkopplad   Svara med citat