Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Som sagt, man vet mer om aminosyremetabolismen i dag, och "Provision of protein during a workout would... be appearing in the circulation when muscle is not able to make good use of them".
|
Jag skriver så tydligt jag kan, jag förstår inte att det misstolkas det jag skriver.
Jag vet att intag före och under passet inte har effekt under passet MEN det har (vad jag vet) aldrig pratats om nån effekt
under passet utan dom tar upp det nu i den här artikeln och jämför med efter.
Jag tycker inte det säger så mycket om vad ett intaget före har för effekt efter passet i jämförelse med intag efter passet.
Det är ju en summering och kanske dom har blandat ihop vad som är före under och efter så det blir missvisande.