Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

krellik · 2010-11-24, 20:23

2010-11-24 onsdag

Hantelpress axlar
1 x 22,5kg
4 x 17,5kg
4 x 17,5kg
3 x 17,5kg

Latsdrag
8 x 70kg
5 x 75kg
5 x 75kg

Hantelcurl
8 x 15kg
3 x 17,5kg
2 x 17,5kg

2010-11-24, 20:23	#4
krellik Registered User Reg.datum: May 2005 Inlägg: 2 067	2010-11-24 onsdag Hantelpress axlar 1 x 22,5kg 4 x 17,5kg 4 x 17,5kg 3 x 17,5kg Latsdrag 8 x 70kg 5 x 75kg 5 x 75kg Hantelcurl 8 x 15kg 3 x 17,5kg 2 x 17,5kg