Citat:
Ursprungligen postat av Xtronal
Japp, blir att köpa in keso till frukosten nu. och ska köpa en vanlig våg och en matvåg så fort som möjligt. att väga maten verkar väldigt viktigt.
|
Njae, inte direkt. Om du vill räkna kalorier så är det viktigt, men att räkna är inte sådär superviktigt.
Du kan ju köra på att äta nästan bara protein/fett, kanske slänga in någon potatis ibland. Det var så jag gick ner 15kg på 2 månader, åt bara kött/fisk/fågel/mejeriprodukter.
Låter bra med keso! Släng helst in ägg (gulan är bra, nyttiga fetter som du behöver) om du gillar ägg. Lycka till!
