Citat:
Ursprungligen postat av Onigiri
Drick du, håll nere på skräpätandet istället. Supandet kommer du eventuellt ur med tiden ändå då det inte låter som att du sitter i något sorts alkoholism-träsk. Ett tips kan ju vara att du aldrig eller mer sällan dricker dig riktigt full, det är ändå då man har tråkigast när alla sinnen börjar krångla.
Minskar du på drickat och äter bättre mat så kommer antagligen bättre sömn på köpet med.
|
Som jag förstår det vill han bli större och starkare. Skräpmaten är inte problemet. Sund husmanskost vore bättre men får han bara i sig kalorier och kanske nån proteinshake spelar det faktiskt inte så stor roll vad han äter.