dagens
böj
1a på 120 som mest. Mycket teknikträning. Allt är bra förutom övre delen av ryggen som jag på något sätt tappar lite oavsett vikt nästan? Tekniken kändes bra och allt etc.
bänk
90x2
100x1
110x1
115x1
120x1
115x2 Omg, jag tänkte köra 3or på 105 och jag trodde detta var 105. Helvete va tungt tänkte jag
105x3
105x3
lite hantellyft åt sidan
comments: Lol på bänken.