[delta_mats]

Ni som skriver knäböj och marklyft. Kan ni själva verifiera att det bygger magmuskler? Dvs, har ni fått väl utvecklade magmuskler av enbart dessa övningar? Är ni för feta och inte vet så behöver ni inte yttra er. Jag har tidigare skippat vanlig magträning men däremot kört knäböj och marklyft, även varit förhållandevis stark i dessa övningar också, men mina magmuskler har knappast blivit välutvecklade av det. Tycker dessutom det är svinjobbigt att köra vanliga situps också nu när jag väl börjat träna magen separat.