2.9.2010
Benpress
190*6
240*6
290*10,10,10,11
Benspark
40*12
35*13
SLDL
120*8,10
Bencurl
45*10
40*12
Mage+cuffar
Jag har medvetet börjat fokusera på reps kring 10 och bara köra några lågrepsset. It's ZE PÜMP!1
Försöker ligga på energiöverskott nu, men det är ett fanskap. Hatar mat!
