Citat:
Ursprungligen postat av Tolkia
Det är varken farligt, fel eller fult att tillfredsställa sötsug genom att äta lite sött; ryms det inom den dagliga "tilldelningen" leder det inte heller till att man går upp i vikt. Det finns en tendens att överdramatisera socker och behandla det som om det vore en svårt beroendeframkallande drog med allvarlig skadeverkan på kroppen, och att automatiskt placera en person som tycker om den söta smaken i facket "neurotisk person som dövar psykiska problem med mat". Man har inte ett sjukt förhållande till socker bara för att man tycker att det smakar gott, och att dricka en deciliter Pucko om dagen är inte nödvändigtvis ett tecken på "sockermissbruk". Allt man äter måste inte vara till 110% ultranyttigt, hur man nu vill definera "nyttigt".
|
Du har helt rätt i det du säger och kan man hantera att äta en vettig mängd socker så kan man säkerligen unna sig det någon gång. Problemet idag är att många äter 'lite socker då och då' vilket förr eller senare kan leda till ett slags beroende/missbruk och övervikt därtill, så det finns inte mycket 'gott' att hämta i socker förutom smaken tyvärr.
Håller dock fast vid att riktig mat/socker/tillsatsfri mat är att föredra när man får ett sug, då detta sug kommer avta med tiden om man inte frekvent underhåller det (kanske inte för alla men för undertecknad..)
Erik