|
Angående mättnaden så verkar det variera. Proteinet ger den bästa prandiella mättnaden men aptitregleringen över tid verkar vara lättare för många att hålla med lågkolhydratintag. Inte samma "bulkmättnad" som en stor laddning potatis men en mer reglerad aptit.
Hälsomässigt finns inget som tyder på att det skulle vara negativt.
|