Citat:
Ursprungligen postat av HulkH
Nice att se att du tränat 
Skulle däremot inte köra enligt det där schemat, men det är min åsikt |
Jag tränar på som vanligt, bara att jag inte har orkat lägga upp några pass här. =)
Nae jag tror också att jag skippar det och fortsätter som jag gör nu.
Citat:
Ursprungligen postat av OskarNorberg
Två bröst, biceps pass på raken? |
Nej, jag har inte orkat lägga upp de andra passen bara. Men nu ska jag försöka lägga upp de flesta passen.
Citat:
Ursprungligen postat av Dahl
Lycka till Linus, se till att få fart på din kropp.  |
Tack! Det ska jag göra.
Citat:
Ursprungligen postat av Fritösen
Kul med nytt folk(Y)
Vad vägde du när du börja träna?
|
Inte säker, men tror att det var runt 55kg. Har gått upp en hel del.
Citat:
Ursprungligen postat av joasimo
Håller med där, dock inte bara tungt! Hans prio ett var massa och volym.. jag skulle hellre föreslå många lätta reps, blandat med få tunga reps ibland.
|
Det är så jag kör nu ungefär, 8-12 reps vanligtvis men ibland 1-5.
Citat:
Ursprungligen postat av alex111
Bild? Ser bra ut.
|
Tack! Bild kommer.