Citat:
Ursprungligen postat av LinusM
Kan säga att jag har ändrat mig ang. mitt mål på 100kg bänk innan årets slut, inser nu att det är en omöjlighet.
|
Ska du gå upp 6kg innan årets slut och träna vettigt kan 100kg vara mycket möjligt. Bara förbättnad teknik kan ge 5-10kg. Kör hårt!