Citat:
Ursprungligen postat av danozen
Okej, då vet jag. Men du sa att programmet tränar styrka. Det är väl så att samtidigt som man tränar styrka blir ju musklerna större och man ökar i muskelmassa och då får man ändå en snygg kropp efter några års hård träning?
|
Svar ja, sträva ständigt efter att öka vikterna och ät mycket mat så kommer resultaten.