[Adama]

Ursprungligen postat av danozen

Det är just det jag menar, skrev lite fel. Alltså schemat från den här sidan http://stronglifts.com/stronglifts-5...ining-program/

Borde jag byta till det schemat eller köra på det jag har?

Jag var ungefär i din situation när jag bytte och jag ångrar inte det nu. Jag trivs med basövningar men det är ju många som gillar att köra halvkropp tungt/lätt med. Det skadar ju inte att prova en månad och se hur det känns