Har haft ett litet break från gymmet några dagar då min träningskamrat varit bortrest. Jag har dock legat i och promenerat ca 2 timmar per dag.
Jag har även passat på att göra ett kroppssammansättnings-test på en bioimpedans-våg. Här kommer resultatet:
Bukfett och Fysisk gradering är på en skala från 1-9.
Ingen aning hur tillförlitlig vågen är.