Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj
Generellt tycker jag att styrkan tar mer illa av konditionsträning än tvärtom, men det kan definitivt påverka även i ditt fall. Benen kan ju lätt kännas som sylt i dagar efter ett tungt böjpass.
|
Jo, kan inte komma ihåg att benträning dagen innan kondition påverkat något nämnvärt tidigare. Fast det kanske var inställningen till dagens pass som gjorde sitt också. Jag var inte direkt sugen på att dra ut och springa egentligen.
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj
Grattis till alla PB:n!
|
Tack så mycket!
Hade nästan glömt efter nederlaget med löpningen, ska tänka på dom istället för eländeslöpningen.