Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum - Visa ett inlägg

siimon89 · 2010-05-08, 09:59

Jag är inget fan av att hålla på att splitta, jag skulle sagt kör helkroppspass om du vill ha betydligt bättre ökningar. Starting Strength eller Stronglifts 5x5.

2010-05-08, 09:59	#4
siimon89 Registered User Reg.datum: May 2009 Ort: Stockholm Inlägg: 1 593	Jag är inget fan av att hålla på att splitta, jag skulle sagt kör helkroppspass om du vill ha betydligt bättre ökningar. Starting Strength eller Stronglifts 5x5.