Citat:
Ursprungligen postat av HulkH
Är det möjligt att deffa ner sig cirka 5 kg under 1 månads deff, utan att förlora för mycket kraft?
|
Jag anser det, gick själv ned i den takten i början av min deff.
Ät och träna rätt bara så ska du nog kunna klara det fint.
Om det är en längre deff så skulle jag gissa att det nog inte håller hur länge som helst utan att förlusterna börjar smyga sig in.