Citat:
Ursprungligen postat av Anton Fräs
Lyssna inte på Bartoll. Han säger mycket vettigt men blandar in väldigt mycket som är tveksamt i sina texter..
Protein i sig räcker gott för att stimulera proteinsyntes.
EAA
Träning
EAA
Mat
|
Tack för infon.
Men du menar inte:
-EAA
-Träning
-Gainer+Prot
-Mat
Behöver man inte snabba kolisar + protein direkt efter träning?