Fan, ser att man inte är så långt efter rent styrkemässigt ändå, "bara" 20kg i böjen och 15kg i bänken...och i chinsen har jag gjort 2st fler än dig
(dipsen skall vi dock inte snacka om).
Du skriver att du inte kör mark eller vanlig böj på grund av ryggen, vad är det för problem du har med den?