[daimx]

24:e mars. Dagens träning:

Ryggpass:

Chins
10 x KV(84kg)(Uppvärmning)
10 x KV+25kg
8 x KV+25kg
9 x KV+25kg

Ryggrullningar i maskin
15 x 3 x 65kg

Hantelrodd
8 x 3 x 4,25orna

Som ALLA säkert märkt har jag slutat uppdatera vad jag äter om dagarna. Känns som att jag har hyfsad koll på mitt födointag och jag fuskar inte mindre och äter inte bättre för att jag sitter och plitar ner det på ett forum.

Träningspassen kommer jag däremot att fortsätta att anteckna. Intressant att se hur man utvecklas och bra att ha passen antecknade nånstans så att man kan se vilka vikter man körde på sist osv.