2010-03-20, 16:04
|
#83
|
|
Registered User
Reg.datum: May 2007
Inlägg: 161
|
Citat:
Ursprungligen postat av daimx
17:e mars. Dagens kost:
Frukost:
1 multivitamintablett
Lunch:
1 burk lättkesella med funlight
Middag:
1/2 grillad kyckling, 10 körsbärstomater, pesto, fetaost, soltorkade tomater, stekt i smör, salt grillkrydda. +minikeso, majonäs och 1 avocado
100gr stekt broccoli
Övrigt:
4 koffeintabletter á 200 mg under dagen, 1 dos kreatin, ett gäng öl, och snacks
|
Ska ju givetvis va 19:e mars.
__________________
Beach 2k10 by daimx
Ny bild på sid 9, post #130.
PBs: Bänk: 137,5kg, Chins: 23*KV, Dips: 41*KV, Stångcurl: 70kg*6
|
|
|