Citat:
Originally posted by Bokrea
HEj!
Kanske låter en aning omanligt. men jag skiter i vad ni tycker om själva aktiviteten, jag vill bara ha ett bra svar ur trännings synpunkt.
Jag tycker om att dansa, hemma, ute och ja. hemma. 
Kan jag byta ut morgonpromenad mot morgondans? det borde vara mer effektivt med att hålla pulsen på en bra punkt eftersom man använder hela kroppen.
någon som har provat?
ps. jag har inte börjat med prommenixarna ännu, deffen börjar snart dock. ds.
|
Dans är toppen :-)
Sedan finns det ju olika sorters dans med ju... Men om du pallar stå och dansa ett tag på morgonen så är ju det bra :-) Sålänge det inte är nån tryckare med sopborsten bränner det ju kalorier
