Ämne: Scorpio kör styrkelyft -10
Visa ett inlägg
Gammal 2010-02-28, 18:32   #13
Scorpionida
Registered User
 
Scorpionidas avatar
 
Reg.datum: Apr 2009
Inlägg: 518
Söndag

Bänkpress
12x40
2x5x70
2x5x65
3x5x70
3x5x65

Chin-ups
5xkv

Stångrodd
10x60
6x5x80

Marklyft
10x80
5x5x110
3x1x150

Kabelcrunches
3x10x80
2x15x80

Längd 95 min
Scorpionida är inte uppkopplad   Svara med citat