Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Nej, varför skulle det vara dumt? Det är just så man maximerar muskeluppbyggnaden (proteinsyntesen) med vassleintaget.
|
Mycket snack om det här med att äta var 3e timma osv. Hur är det egentligen, höjer du proteinsyntesen genom att äta fullvärdiga proteiner var 3e h?