|
Kan på rak arm säg att äter du bara det där så är det helt för lite mat. Blir ju långt ifrån 4000 kcal, så mer bra mat och framför allt mer protein i alla målen tycker jag, middagen är ju iofs bra! Mjölken är det ingen större fara med är ju inte så himla mycket mjölk produkter så det kan du gott dricka tycker jag.
|