Visa ett inlägg
Gammal 2010-02-08, 10:45   #3
Eddie Vedder
Registered User
 
Eddie Vedders avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 33 687
Som så väldigt väldigt ofta (typ 9 fall av 10) är kostuppläggen extremt fettsnåla. Lägg till fettkällor för att få kosten mer balanserad till att börja med. Tips har du här:

http://traningslara.se/blogg/om-matt...ttet-i-kosten/

"Fett på magen" brukar ofta vara väldigt subjektivt och något man bara själv retar sig på. Du verkar ambivalent för vad du själv vill så svar är svåra att ge. Din vikt idag innebär inte att du skulle bli ohälsosamt mage om du bantar mer men frågan är om det är värt det. Du verkar ju ganska ung och har goda förutsättningar att bygga upp en rejäl grund med bra mat och gård träning.
Eddie Vedder är inte uppkopplad   Svara med citat