|
Hunnit med två pass sedan jag startade igen. Ett bröst/triceps och ett axlar/rygg/biceps.
Litet urval av styrkestats:
Bänkprezz:
110 * 6
Pec-dec:
Fullmag * 8
Latsdrag:
75 * 8
Axelpress i smith:
90 * 5-6
Dips efter bröst- och tricepspasset:
10 djupa
__________________
Min journal
You can lose a lot of money chasing women.
But you can't lose women chasing money.
|